Eu não sei onde eu achei isso, mas está há bastante tempo
comigo: Receitas caseiras para o cabelo ficar melhor. Esses são alimentos que
podem ser comprados no mercado, e você terá que SE ALIMENTAR dele para o cabelo
ter os efeitos desejados. (No, mínimo uma vez por dia, e não passe isto no
cabelo, coma!).
Eu colocarei a lista e a vitamina que faz ficar melhor.
Pepino: SILÍCIO e ENXOFRE
Óleo de linhaça: ÁCIDOS GRAXOS ESSENCIAIS
Nozes e castanhas: ZINCO
Frutos do mar: MAGNÉSIO
Vinagre de maçã
Feijões, leite, quinoa, carnes e ovos: AMINOÁCIDOS
Carne Vermelha, feijão, vegetais de folhas verdes-escuras: FERRO
Frutas secas e sementes de girassol: POTÁSSIO
E para quem não lembra ou não viu, eu coloquei aqui
no blog uma listinha de dicas e entre elas tinha uma que ensinava o cabelo a
crescer:
A causa principal de um cabelo sem crescimento, além de
falta de força, é a falta de vitaminas e água, quando você para de tomar água e
não se alimenta muito bem, seu cabelo consecutivamente não cresce. Uma ótima
dica para isso é colocar algumas folhinhas de alface dentro de qualquer suco
que você for tomar, bater no liquidificador, e pronto.
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